Focusing y proyectos

En esta sección incluiré artículos, formación, talleres o actividades

relacionados con Focusing o con otros proyectos en los que esté implicada.

Espero que disfrutes de su lectura.

Una pregunta habitual que me hacen algunas personas cuando vienen a consulta es:

-¿Qué crees que necesito: hacer psicoterapia o hacer sesiones de focusing? ¿Qué crees que me conviene más? ¿Qué me puede ayudar más?

Me gustaría señalarte cuáles son las diferencias entre ambas prácticas para que tú puedas decidir cuál crees que responde m...

¿Puedes sentir qué es lo que "ese asunto o preocupación"

produce en el centro de tu cuerpo?

Espera..., respira..., te invito a que aquietes tu mente

y mires dentro de ti...

Centra tu atención en el cuerpo, espera un momento

y mira a ver qué es lo que surge...

en este momento, ahora, sobre "esa preocupación o asunto..."

¿Qué sensación surge?

...

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