Focusing y proyectos

En esta sección incluiré artículos, formación, talleres o actividades

relacionados con Focusing o con otros proyectos en los que esté implicada.

Espero que disfrutes de su lectura.

Una pregunta habitual que me hacen algunas personas cuando vienen a consulta es:

-¿Qué crees que necesito: hacer psicoterapia o hacer sesiones de focusing? ¿Qué crees que me conviene más? ¿Qué me puede ayudar más?

Me gustaría señalarte cuáles son las diferencias entre ambas prácticas para que tú puedas decidir cuál crees que responde m...

Un cuerpo habitado por nosotros mismos

Estamos acostumbrados a vivir en la azotea olvidando el resto del cuerpo o, incluso, utilizándolo como un simple instrumento y Focusing nos invita a habitarlo por completo, a tenerlo más en cuenta y a escuchar su sabiduría, todo lo que puede comunicarnos respecto a nuestras vivencias. Nuestro cue...

Eugene Gendlin nació el día de Navidad de 1926 en Viena. Su lengua materna, el alemán, le permitió desde muy joven profundizar en la filosofía alemana, leyendo especialmente las obras de Husserl, Dilthey y Heidegger.

Gendlin y su familia tuvieron que exiliarse de Austria por su origen judío cuando él apenas tenía 12 años de edad. Al l...

¿Puedes sentir qué es lo que "ese asunto o preocupación"

produce en el centro de tu cuerpo?

Espera..., respira..., te invito a que aquietes tu mente

y mires dentro de ti...

Centra tu atención en el cuerpo, espera un momento

y mira a ver qué es lo que surge...

en este momento, ahora, sobre "esa preocupación o asunto..."

¿Qué sensación surge?

...

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